Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csokoládé mazsola - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 395,32 kcal 1654,08 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 14,15 g | 34 % |
| Szénhidrát | 55,86 g | 60 % |
| Fehérje | 5,88 g | 5 % |
| Cukor | 55,86 g | |
| Telített zsír | 7,18 g | |
| Só | 115,14 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 43,60 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,29 mg |
| cink- | 0,82 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 55,86 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,39 mg |
| energia kiszámított | 1654,08 kJ |
| fehérje, összesen | 5,88 g |
| folsav, összesen | 8,74 ug |
| foszfor | 178,20 mg |
| fruktóz | 16,76 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,12 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,61 ug |
| kalcium | 199,32 mg |
| karotinoidok, összesen | 20,90 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 2,56 mg |
| kálium | 566,00 mg |
| laktóz | 4,20 g |
| magnézium | 42,60 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,48 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,52 mg |
| nátrium | 45,19 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 2,20 g |
| riboflavin | 0,28 mg |
| rost, teljes | 6,30 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 4,10 g |
| szacharóz | 17,67 g |
| szelén, összesen | 2,76 ug |
| szerves savak összesen | 2,76 g |
| szterinek összesen | 78,42 mg |
| szénhidrát, elérhető | 55,86 g |
| szőlőcukor | 17,23 g |
| só | 115,14 mg |
| telített zsírsavak | 7,18 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 57,50 mg |
| vas, összesen | 2,23 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
| zsír, összesen | 14,15 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 364,22 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 32,27 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,40 g |
| zsírsavak összesen | 11,38 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,36 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,79 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |