Az élelmiszer neve keresése: 

Csirkeszárny, pácolt, nyers - kalória

g
adagokat (215g)

100 g: 190,01 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkeszárny, pácolt, nyers - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia190,01 kcal
795,37 kJ
az energia %-a
Zsír14,05 g66 %
Szénhidrát1,13 g2 %
Fehérje15,07 g32 %
Cukor0,70 g
Telített zsír3,21 g
1146,27 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)5,16 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek37,84 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,28 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,60 mg
cink-1,15 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,70 g
d-vitamin1,29 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,17 mg
energia kiszámított795,37 kJ
fehérje, összesen15,07 g
folsav, összesen3,44 ug
foszfor114,30 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)6,97 ug
k-vitamin, összesen56,10 ug
kalcium12,94 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,43 g
koleszterin (gc)66,38 mg
kálium134,58 mg
laktóz0,00 g
magnézium16,90 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen7,90 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)5,10 mg
nátrium449,87 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,08 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,70 g
szelén, összesen13,34 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen20,89 mg
szénhidrát, elérhető1,13 g
szőlőcukor0,00 g
1146,27 mg
telített zsírsavak3,21 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán167,70 mg
vas, összesen0,82 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,36 mg
zsír, összesen14,05 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)2553,66 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)422,60 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)2,58 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen3,20 g
zsírsavak összesen12,83 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek2,67 g
zsírsavak, teljes transz0,05 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz6,37 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,51 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.