Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkemellfilé, pácolt, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 224,19 kcal 938,78 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 15,76 g | 63 % |
| Szénhidrát | 2,20 g | 4 % |
| Fehérje | 18,60 g | 33 % |
| Cukor | 1,25 g | |
| Telített zsír | 2,72 g | |
| Só | 1065,54 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,11 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 44,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,83 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,60 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,25 g |
| d-vitamin | 0,52 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 3,07 mg |
| energia kiszámított | 938,78 kJ |
| fehérje, összesen | 18,60 g |
| folsav, összesen | 12,97 ug |
| foszfor | 135,00 mg |
| fruktóz | 0,10 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,32 ug |
| k-vitamin, összesen | 28,83 ug |
| kalcium | 9,41 mg |
| karotinoidok, összesen | 9,60 ug |
| keményítő, összesen | 0,95 g |
| koleszterin (gc) | 50,86 mg |
| kálium | 316,63 mg |
| laktóz | 0,02 g |
| magnézium | 23,09 mg |
| malátacukor | 0,07 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 9,74 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,46 mg |
| nátrium | 418,19 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 19,89 ug |
| szerves savak összesen | 0,17 g |
| szterinek összesen | 75,95 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,20 g |
| szőlőcukor | 1,05 g |
| só | 1065,54 mg |
| telített zsírsavak | 2,72 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 196,30 mg |
| vas, összesen | 0,39 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,42 mg |
| zsír, összesen | 15,76 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 3094,47 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1210,25 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 4,43 g |
| zsírsavak összesen | 15,22 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 3,16 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,91 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,23 g |