Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkemell, répaszelet - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 268,64 kcal 1124,55 kJ | az energia %-a |
Zsír | 18,71 g | 64 % |
Szénhidrát | 12,91 g | 19 % |
Fehérje | 11,91 g | 17 % |
Cukor | 1,72 g | |
Telített zsír | 8,51 g | |
Só | 702,52 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 23,76 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 171,14 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,82 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,93 mg |
cink- | 0,93 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,72 g |
d-vitamin | 0,95 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,81 mg |
energia kiszámított | 1124,55 kJ |
fehérje, összesen | 11,91 g |
folsav, összesen | 21,34 ug |
foszfor | 190,00 mg |
fruktóz | 0,14 g |
galaktóz | 0,07 g |
jodid (jód) | 17,91 ug |
k-vitamin, összesen | 13,25 ug |
kalcium | 151,00 mg |
karotinoidok, összesen | 214,00 ug |
keményítő, összesen | 11,19 g |
koleszterin (gc) | 105,53 mg |
kálium | 194,78 mg |
laktóz | 0,66 g |
magnézium | 18,86 mg |
malátacukor | 0,15 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 4,32 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,93 mg |
nátrium | 275,72 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,17 g |
riboflavin | 0,18 mg |
rost, teljes | 0,66 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,44 g |
szacharóz | 0,15 g |
szelén, összesen | 15,33 ug |
szerves savak összesen | 0,40 g |
szterinek összesen | 38,87 mg |
szénhidrát, elérhető | 12,91 g |
szőlőcukor | 0,54 g |
só | 702,52 mg |
telített zsírsavak | 8,51 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
triptofán | 151,20 mg |
vas, összesen | 0,65 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
zsír, összesen | 18,71 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1680,57 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 486,70 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 3,31 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,34 g |
zsírsavak összesen | 17,53 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,75 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,23 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,20 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,51 g |