Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkemell, rántva, sajttal töltött, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 235,18 kcal 984,58 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 10,77 g | 40 % |
| Szénhidrát | 11,03 g | 19 % |
| Fehérje | 23,06 g | 41 % |
| Cukor | 0,24 g | |
| Telített zsír | 3,41 g | |
| Só | 925,69 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 17,05 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 66,61 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,01 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,30 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,24 g |
| d-vitamin | 0,54 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,79 mg |
| energia kiszámított | 984,58 kJ |
| fehérje, összesen | 23,06 g |
| folsav, összesen | 17,81 ug |
| foszfor | 232,50 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 28,36 ug |
| k-vitamin, összesen | 20,29 ug |
| kalcium | 134,83 mg |
| karotinoidok, összesen | 66,20 ug |
| keményítő, összesen | 10,79 g |
| koleszterin (gc) | 77,98 mg |
| kálium | 338,72 mg |
| laktóz | 0,04 g |
| magnézium | 29,54 mg |
| malátacukor | 0,13 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 8,72 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,20 mg |
| nátrium | 363,30 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,13 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| rost, teljes | 0,52 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,39 g |
| szacharóz | 0,03 g |
| szelén, összesen | 25,10 ug |
| szerves savak összesen | 0,19 g |
| szterinek összesen | 36,01 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,03 g |
| szőlőcukor | 0,03 g |
| só | 925,69 mg |
| telített zsírsavak | 3,41 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,09 mg |
| triptofán | 265,20 mg |
| vas, összesen | 0,65 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,43 mg |
| zsír, összesen | 10,77 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1565,47 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 480,57 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 11,53 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,19 g |
| zsírsavak összesen | 10,12 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,64 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,11 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,33 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,51 g |