Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkemell masszázs, csirke curry, kókusztej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 173,76 kcal 727,65 kJ | az energia %-a |
Zsír | 13,43 g | 71 % |
Szénhidrát | 2,70 g | 5 % |
Fehérje | 10,63 g | 24 % |
Cukor | 2,47 g | |
Telített zsír | 8,44 g | |
Só | 525,44 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 5,09 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 30,06 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,27 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 23,61 mg |
cink- | 0,59 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,47 g |
d-vitamin | 0,04 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,52 mg |
energia kiszámított | 727,65 kJ |
fehérje, összesen | 10,63 g |
folsav, összesen | 18,28 ug |
foszfor | 117,30 mg |
fruktóz | 0,53 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 5,70 ug |
k-vitamin, összesen | 13,23 ug |
kalcium | 15,57 mg |
karotinoidok, összesen | 1020,00 ug |
keményítő, összesen | 0,22 g |
koleszterin (gc) | 23,74 mg |
kálium | 317,73 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 34,23 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,30 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,71 mg |
nátrium | 206,22 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,40 g |
riboflavin | 0,07 mg |
rost, teljes | 0,70 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,24 g |
szacharóz | 1,19 g |
szelén, összesen | 10,26 ug |
szerves savak összesen | 0,03 g |
szterinek összesen | 44,38 mg |
szénhidrát, elérhető | 2,70 g |
szőlőcukor | 0,51 g |
só | 525,44 mg |
telített zsírsavak | 8,44 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 113,30 mg |
vas, összesen | 1,73 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,35 mg |
zsír, összesen | 13,43 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1096,35 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 356,89 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,50 g |
zsírsavak összesen | 12,70 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,13 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,73 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,37 g |