Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkemell, főzőkrém és zöldség - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 103,25 kcal 432,70 kJ | az energia %-a |
Zsír | 4,74 g | 39 % |
Szénhidrát | 1,42 g | 4 % |
Fehérje | 13,22 g | 57 % |
Cukor | 1,03 g | |
Telített zsír | 1,68 g | |
Só | 461,20 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 14,40 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 36,12 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,41 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,57 mg |
cink- | 0,84 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,03 g |
d-vitamin | 0,47 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,84 mg |
energia kiszámított | 432,70 kJ |
fehérje, összesen | 13,22 g |
folsav, összesen | 13,61 ug |
foszfor | 103,20 mg |
fruktóz | 0,41 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 11,91 ug |
k-vitamin, összesen | 40,14 ug |
kalcium | 18,84 mg |
karotinoidok, összesen | 825,60 ug |
keményítő, összesen | 0,38 g |
koleszterin (gc) | 36,66 mg |
kálium | 221,50 mg |
laktóz | 0,24 g |
magnézium | 13,38 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 4,58 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 5,40 mg |
nátrium | 181,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
riboflavin | 0,13 mg |
rost, teljes | 0,59 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,43 g |
szacharóz | 0,08 g |
szelén, összesen | 9,21 ug |
szerves savak összesen | 0,30 g |
szterinek összesen | 14,38 mg |
szénhidrát, elérhető | 1,42 g |
szőlőcukor | 0,31 g |
só | 461,20 mg |
telített zsírsavak | 1,68 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 149,00 mg |
vas, összesen | 0,54 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,34 mg |
zsír, összesen | 4,74 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 605,82 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 127,34 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 17,54 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,88 g |
zsírsavak összesen | 4,43 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,69 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,78 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |