Az élelmiszer neve keresése: 

Csirkehúsos mártással - kalória

g
adagokat (180g)
evőkanál

100 g: 81,50 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkehúsos mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia81,50 kcal
341,94 kJ
az energia %-a
Zsír3,67 g36 %
Szénhidrát2,01 g11 %
Fehérje10,03 g53 %
Cukor0,36 g
Telített zsír0,87 g
557,76 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)4,17 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek17,24 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,33 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,46 mg
cink-1,00 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,36 g
d-vitamin0,33 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,66 mg
energia kiszámított341,94 kJ
fehérje, összesen10,03 g
folsav, összesen6,42 ug
foszfor95,40 mg
fruktóz0,11 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)16,13 ug
k-vitamin, összesen9,35 ug
kalcium8,58 mg
karotinoidok, összesen3,50 ug
keményítő, összesen1,64 g
koleszterin (gc)42,56 mg
kálium281,12 mg
laktóz0,00 g
magnézium12,15 mg
malátacukor0,02 g
niacin ekvivalensek, összesen2,49 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)2,49 mg
nátrium218,90 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,05 g
riboflavin0,10 mg
rost, teljes0,20 g
rost, vízben oldhatatlan0,11 g
szacharóz0,12 g
szelén, összesen11,84 ug
szerves savak összesen0,02 g
szterinek összesen9,67 mg
szénhidrát, elérhető2,01 g
szőlőcukor0,11 g
557,76 mg
telített zsírsavak0,87 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán119,60 mg
vas, összesen0,37 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,15 mg
zsír, összesen3,67 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)677,26 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)155,18 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)4,89 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,90 g
zsírsavak összesen3,47 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,72 g
zsírsavak, teljes transz0,01 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,65 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,16 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.