Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkehús, burgonya, tojás nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 128,11 kcal 536,62 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 5,17 g | 37 % |
| Szénhidrát | 8,23 g | 26 % |
| Fehérje | 11,49 g | 36 % |
| Cukor | 0,95 g | |
| Telített zsír | 1,18 g | |
| Só | 1291,41 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 11,94 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 22,63 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,39 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,00 mg |
| cink- | 0,80 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,95 g |
| d-vitamin | 0,47 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,91 mg |
| energia kiszámított | 536,62 kJ |
| fehérje, összesen | 11,49 g |
| folsav, összesen | 14,94 ug |
| foszfor | 92,40 mg |
| fruktóz | 0,35 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 34,22 ug |
| k-vitamin, összesen | 33,62 ug |
| kalcium | 16,35 mg |
| karotinoidok, összesen | 39,50 ug |
| keményítő, összesen | 7,29 g |
| koleszterin (gc) | 29,69 mg |
| kálium | 289,71 mg |
| laktóz | 0,01 g |
| magnézium | 21,03 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 5,01 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,12 mg |
| nátrium | 506,83 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,26 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 0,72 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,58 g |
| szacharóz | 0,23 g |
| szelén, összesen | 6,75 ug |
| szerves savak összesen | 0,32 g |
| szterinek összesen | 18,18 mg |
| szénhidrát, elérhető | 8,23 g |
| szőlőcukor | 0,36 g |
| só | 1291,41 mg |
| telített zsírsavak | 1,18 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 127,50 mg |
| vas, összesen | 0,74 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,30 mg |
| zsír, összesen | 5,17 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 914,26 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 277,12 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 14,54 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,31 g |
| zsírsavak összesen | 4,88 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,99 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,30 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,30 g |