Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkefilé, pácolt, sütve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 655,49 kJ 156,55 kcal |
| Zsír | 7,32 g |
| Szénhidrát | 2,36 g |
| Fehérje | 20,14 g |
| Cukor | 1,33 g |
| Telített zsír | 1,07 g |
| Só | 1091,50 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,96 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,87 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,90 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,65 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,33 g |
| d-vitamin | 0,09 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,61 mg |
| energia kiszámított | 655,49 kJ |
| fehérje, összesen | 20,14 g |
| folsav, összesen | 13,98 ug |
| foszfor | 144,30 mg |
| fruktóz | 0,11 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,45 ug |
| k-vitamin, összesen | 21,02 ug |
| kalcium | 8,62 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 1,03 g |
| koleszterin (gc) | 50,70 mg |
| kálium | 341,69 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 24,79 mg |
| malátacukor | 0,08 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 10,55 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 7,00 mg |
| nátrium | 428,37 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 21,55 ug |
| szerves savak összesen | 0,18 g |
| szterinek összesen | 36,16 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,36 g |
| szőlőcukor | 1,14 g |
| só | 1091,50 mg |
| telített zsírsavak | 1,07 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,13 mg |
| triptofán | 212,70 mg |
| vas, összesen | 0,41 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,46 mg |
| zsír, összesen | 7,32 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1415,80 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 576,89 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 13,35 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,10 g |
| zsírsavak összesen | 7,07 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,48 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,88 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,60 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024