Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkefilé, pácolt, olajban sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 233,99 kcal 979,18 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 16,87 g | 64 % |
| Szénhidrát | 2,17 g | 4 % |
| Fehérje | 18,58 g | 32 % |
| Cukor | 1,23 g | |
| Telített zsír | 1,65 g | |
| Só | 1006,69 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,11 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,12 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,83 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,60 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,23 g |
| d-vitamin | 0,08 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 3,71 mg |
| energia kiszámított | 979,18 kJ |
| fehérje, összesen | 18,58 g |
| folsav, összesen | 12,90 ug |
| foszfor | 135,40 mg |
| fruktóz | 0,10 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,03 ug |
| k-vitamin, összesen | 32,85 ug |
| kalcium | 9,62 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,10 ug |
| keményítő, összesen | 0,95 g |
| koleszterin (gc) | 47,20 mg |
| kálium | 317,12 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 23,11 mg |
| malátacukor | 0,07 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 9,73 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,46 mg |
| nátrium | 395,09 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 19,88 ug |
| szerves savak összesen | 0,17 g |
| szterinek összesen | 95,55 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,17 g |
| szőlőcukor | 1,05 g |
| só | 1006,69 mg |
| telített zsírsavak | 1,65 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 196,20 mg |
| vas, összesen | 0,39 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,42 mg |
| zsír, összesen | 16,87 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 3810,21 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1497,43 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 5,41 g |
| zsírsavak összesen | 16,34 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 3,87 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 9,25 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,52 g |