Az élelmiszer neve keresése: 

Csirkecomb és comb a bőrrel - kalória

g
adagokat (230g)

100 g: 209,37 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkecomb és comb a bőrrel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia209,37 kcal
876,79 kJ
az energia %-a
Zsír15,39 g65 %
Szénhidrát0,00 g0 %
Fehérje18,08 g35 %
Cukor0,00 g
Telített zsír4,40 g
203,84 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)34,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek30,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-1,40 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin0,50 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,70 mg
energia kiszámított876,79 kJ
fehérje, összesen18,08 g
folsav, összesen15,58 ug
foszfor110,00 mg
fruktóz0,00 g
jodid (jód)8,00 ug
k-vitamin, összesen60,00 ug
kalcium7,00 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)84,00 mg
kálium330,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium21,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen8,17 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)4,90 mg
nátrium80,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,27 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen13,00 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen2,00 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
203,84 mg
telített zsírsavak4,40 g
tiamin (b1-vitamin)0,12 mg
triptofán196,00 mg
vas, összesen0,80 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,28 mg
zsír, összesen15,39 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)3091,00 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)145,00 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)11,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen3,42 g
zsírsavak összesen14,55 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek3,19 g
zsírsavak, teljes transz0,22 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz6,51 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,21 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.