Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke-zöldség wok, wok-vegetables - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 106,36 kcal 445,41 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,13 g | 38 % |
| Szénhidrát | 4,68 g | 17 % |
| Fehérje | 11,70 g | 46 % |
| Cukor | 1,97 g | |
| Telített zsír | 0,73 g | |
| Só | 640,24 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 11,56 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 98,96 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,38 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 26,11 mg |
| cink- | 0,81 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,97 g |
| d-vitamin | 0,32 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,99 mg |
| energia kiszámított | 445,41 kJ |
| fehérje, összesen | 11,70 g |
| folsav, összesen | 32,31 ug |
| foszfor | 104,00 mg |
| fruktóz | 0,41 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 3,35 ug |
| k-vitamin, összesen | 50,81 ug |
| kalcium | 20,65 mg |
| karotinoidok, összesen | 1841,80 ug |
| keményítő, összesen | 2,70 g |
| koleszterin (gc) | 27,09 mg |
| kálium | 250,16 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 19,68 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 5,62 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,60 mg |
| nátrium | 251,27 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,29 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 1,42 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,91 g |
| szacharóz | 0,90 g |
| szelén, összesen | 6,41 ug |
| szerves savak összesen | 0,06 g |
| szterinek összesen | 27,52 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,68 g |
| szőlőcukor | 0,62 g |
| só | 640,24 mg |
| telített zsírsavak | 0,73 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 129,50 mg |
| vas, összesen | 0,96 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,33 mg |
| zsír, összesen | 4,13 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 853,43 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 238,52 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 14,08 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,21 g |
| zsírsavak összesen | 3,88 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,92 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,90 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,26 g |