Az élelmiszer neve keresése: 

Csirke szárny bőrrel - kalória

g
adagokat (215g)

100 g: 184,75 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke szárny bőrrel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia184,75 kcal
773,29 kJ
az energia %-a
Zsír12,85 g61 %
Szénhidrát0,00 g0 %
Fehérje17,52 g39 %
Cukor0,00 g
Telített zsír3,54 g
186,00 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)6,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek44,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,32 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,70 mg
cink-1,33 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin1,50 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,70 mg
energia kiszámított773,29 kJ
fehérje, összesen17,52 g
folsav, összesen4,00 ug
foszfor132,00 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)8,00 ug
k-vitamin, összesen60,00 ug
kalcium12,00 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)77,00 mg
kálium156,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium18,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen9,18 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)5,93 mg
nátrium73,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen15,50 ug
szerves savak összesen0,00 g
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
186,00 mg
telített zsírsavak3,54 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán195,00 mg
vas, összesen0,95 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,42 mg
zsír, összesen12,85 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)2199,00 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)112,00 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)3,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,57 g
zsírsavak összesen11,53 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek2,34 g
zsírsavak, teljes transz0,06 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz5,37 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,22 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.