Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke makaróni leves babgal, édes paprikával, póréllel és sárgarépával - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 59,75 kcal 250,81 kJ | az energia %-a |
Zsír | 1,95 g | 20 % |
Szénhidrát | 5,46 g | 44 % |
Fehérje | 4,66 g | 36 % |
Cukor | 1,59 g | |
Telített zsír | 0,37 g | |
Só | 514,21 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 3,88 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 62,15 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,10 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 15,39 mg |
cink- | 0,36 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,59 g |
d-vitamin | 0,11 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,67 mg |
energia kiszámított | 250,81 kJ |
fehérje, összesen | 4,66 g |
folsav, összesen | 13,00 ug |
foszfor | 44,50 mg |
fruktóz | 0,72 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,50 ug |
k-vitamin, összesen | 17,95 ug |
kalcium | 12,84 mg |
karotinoidok, összesen | 2925,00 ug |
keményítő, összesen | 3,87 g |
koleszterin (gc) | 9,14 mg |
kálium | 161,81 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 10,13 mg |
malátacukor | 0,01 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,70 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,83 mg |
nátrium | 201,81 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,31 g |
riboflavin | 0,04 mg |
rost, teljes | 0,80 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,46 g |
szacharóz | 0,27 g |
szelén, összesen | 2,73 ug |
szerves savak összesen | 0,07 g |
szterinek összesen | 14,67 mg |
szénhidrát, elérhető | 5,46 g |
szőlőcukor | 0,59 g |
só | 514,21 mg |
telített zsírsavak | 0,37 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 51,00 mg |
vas, összesen | 0,49 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
zsír, összesen | 1,95 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 401,45 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 114,37 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 4,73 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,55 g |
zsírsavak összesen | 1,81 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,43 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,88 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |