Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke leves zselé és póréhagyma - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 95,36 kcal 399,76 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,11 g | 60 % |
Szénhidrát | 0,91 g | 0 % |
Fehérje | 9,22 g | 40 % |
Cukor | 0,16 g | |
Telített zsír | 1,45 g | |
Só | 486,94 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 8,27 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 19,59 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,09 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,81 mg |
cink- | 0,61 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,16 g |
d-vitamin | 0,35 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,47 mg |
energia kiszámított | 399,76 kJ |
fehérje, összesen | 9,22 g |
folsav, összesen | 4,97 ug |
foszfor | 84,70 mg |
fruktóz | 0,04 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 17,31 ug |
k-vitamin, összesen | 30,17 ug |
kalcium | 9,45 mg |
karotinoidok, összesen | 108,60 ug |
keményítő, összesen | 0,75 g |
koleszterin (gc) | 46,19 mg |
kálium | 101,56 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 8,83 mg |
malátacukor | 0,01 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,80 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,94 mg |
nátrium | 191,11 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
riboflavin | 0,06 mg |
rost, teljes | 0,16 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,11 g |
szacharóz | 0,06 g |
szelén, összesen | 5,94 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 6,42 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,91 g |
szőlőcukor | 0,05 g |
só | 486,94 mg |
telített zsírsavak | 1,45 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
triptofán | 126,90 mg |
vas, összesen | 0,58 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,22 mg |
zsír, összesen | 6,11 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1114,31 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 120,78 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,27 g |
zsírsavak összesen | 5,81 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,14 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,07 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |