Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke leves zöldségekkel és burgonyával - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 86,28 kcal 361,75 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,47 g | 45 % |
| Szénhidrát | 3,19 g | 15 % |
| Fehérje | 8,05 g | 40 % |
| Cukor | 0,36 g | |
| Telített zsír | 1,09 g | |
| Só | 399,45 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,83 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 43,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,07 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,19 mg |
| cink- | 0,58 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,36 g |
| d-vitamin | 0,26 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,30 mg |
| energia kiszámított | 361,75 kJ |
| fehérje, összesen | 8,05 g |
| folsav, összesen | 10,70 ug |
| foszfor | 79,80 mg |
| fruktóz | 0,10 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,43 ug |
| k-vitamin, összesen | 26,14 ug |
| kalcium | 9,13 mg |
| karotinoidok, összesen | 634,00 ug |
| keményítő, összesen | 2,83 g |
| koleszterin (gc) | 37,90 mg |
| kálium | 178,82 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 12,32 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,57 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,63 mg |
| nátrium | 156,77 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,13 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 0,45 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,39 g |
| szacharóz | 0,16 g |
| szelén, összesen | 4,98 ug |
| szerves savak összesen | 0,14 g |
| szterinek összesen | 4,66 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,19 g |
| szőlőcukor | 0,10 g |
| só | 399,45 mg |
| telített zsírsavak | 1,09 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 109,40 mg |
| vas, összesen | 0,65 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,21 mg |
| zsír, összesen | 4,47 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 811,96 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 63,18 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,91 g |
| zsírsavak összesen | 4,24 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,84 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,24 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |