Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke és burgonyaszőnyeg, főzőkrém - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 134,56 kcal 563,55 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,45 g | 44 % |
Szénhidrát | 11,55 g | 36 % |
Fehérje | 6,30 g | 20 % |
Cukor | 1,61 g | |
Telített zsír | 3,15 g | |
Só | 739,05 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 5,09 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 42,70 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,22 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,33 mg |
cink- | 0,56 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,61 g |
d-vitamin | 0,23 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
energia kiszámított | 563,55 kJ |
fehérje, összesen | 6,30 g |
folsav, összesen | 16,24 ug |
foszfor | 81,90 mg |
fruktóz | 0,32 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 21,51 ug |
k-vitamin, összesen | 15,93 ug |
kalcium | 31,11 mg |
karotinoidok, összesen | 67,40 ug |
keményítő, összesen | 9,94 g |
koleszterin (gc) | 21,56 mg |
kálium | 417,74 mg |
laktóz | 0,84 g |
magnézium | 22,34 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,67 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,06 mg |
nátrium | 290,05 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,31 g |
riboflavin | 0,09 mg |
rost, teljes | 0,80 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,72 g |
szacharóz | 0,13 g |
szelén, összesen | 3,69 ug |
szerves savak összesen | 1,16 g |
szterinek összesen | 11,19 mg |
szénhidrát, elérhető | 11,55 g |
szőlőcukor | 0,32 g |
só | 739,05 mg |
telített zsírsavak | 3,15 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,13 mg |
triptofán | 70,70 mg |
vas, összesen | 0,65 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,19 mg |
zsír, összesen | 6,45 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 493,34 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 160,17 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,73 g |
zsírsavak összesen | 5,98 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,53 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,12 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,95 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,17 g |