Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke- és burgonyaszőnyeg, főzőkrém (növényi zsír) - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 121,65 kcal 509,80 kJ | az energia %-a |
Zsír | 5,62 g | 41 % |
Szénhidrát | 10,94 g | 37 % |
Fehérje | 6,12 g | 22 % |
Cukor | 1,00 g | |
Telített zsír | 1,80 g | |
Só | 777,84 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 5,09 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 10,83 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,27 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,48 mg |
cink- | 0,67 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,00 g |
d-vitamin | 0,23 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,13 mg |
energia kiszámított | 509,80 kJ |
fehérje, összesen | 6,12 g |
folsav, összesen | 17,01 ug |
foszfor | 65,20 mg |
fruktóz | 0,32 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 25,26 ug |
k-vitamin, összesen | 18,89 ug |
kalcium | 14,63 mg |
karotinoidok, összesen | 49,50 ug |
keményítő, összesen | 9,94 g |
koleszterin (gc) | 12,92 mg |
kálium | 415,66 mg |
laktóz | 0,23 g |
magnézium | 25,01 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,90 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,07 mg |
nátrium | 305,27 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,31 g |
riboflavin | 0,13 mg |
rost, teljes | 0,80 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,72 g |
szacharóz | 0,13 g |
szelén, összesen | 3,98 ug |
szerves savak összesen | 0,42 g |
szterinek összesen | 26,52 mg |
szénhidrát, elérhető | 10,94 g |
szőlőcukor | 0,32 g |
só | 777,84 mg |
telített zsírsavak | 1,80 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,14 mg |
triptofán | 82,90 mg |
vas, összesen | 0,65 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,20 mg |
zsír, összesen | 5,62 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 738,36 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 183,06 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,00 g |
zsírsavak összesen | 5,37 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,77 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,53 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,19 g |