Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csemegekukorica, grillezett - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 79,59 kcal 333,95 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,58 g | 28 % |
| Szénhidrát | 16,61 g | 67 % |
| Fehérje | 1,82 g | 4 % |
| Cukor | 2,34 g | |
| Telített zsír | 0,30 g | |
| Só | 4,96 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,44 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 7,78 mg |
| cink- | 0,00 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,34 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,63 mg |
| energia kiszámított | 333,95 kJ |
| fehérje, összesen | 1,82 g |
| folsav, összesen | 26,59 ug |
| foszfor | 58,30 mg |
| fruktóz | 0,20 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,78 ug |
| kalcium | 1,74 mg |
| karotinoidok, összesen | 330,50 ug |
| keményítő, összesen | 14,27 g |
| koleszterin (gc) | 0,12 mg |
| kálium | 175,66 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 24,07 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,72 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,23 mg |
| nátrium | 1,95 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,19 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 2,40 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,21 g |
| szacharóz | 1,95 g |
| szelén, összesen | 0,26 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 35,07 mg |
| szénhidrát, elérhető | 16,61 g |
| szőlőcukor | 0,20 g |
| só | 4,96 mg |
| telített zsírsavak | 0,30 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 29,20 mg |
| vas, összesen | 0,34 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 3,58 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1060,53 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 277,80 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,34 g |
| zsírsavak összesen | 3,33 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,69 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,28 g |