Az élelmiszer neve keresése:

Csalán pörkölt, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g

100 g tartalmaz 86,52 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csalán pörkölt, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia362,28 kJ
86,52 kcal
Zsír4,23 g
Szénhidrát6,71 g
Fehérje4,54 g
Cukor5,14 g
Telített zsír1,32 g
1274,22 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek77,17 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,26 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)41,33 mg
cink-0,92 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen5,14 g
d-vitamin0,86 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,13 mg
energia kiszámított362,28 kJ
fehérje, összesen4,54 g
folsav, összesen51,16 ug
foszfor100,80 mg
fruktóz0,18 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)40,54 ug
k-vitamin, összesen72,35 ug
kalcium301,96 mg
karotinoidok, összesen1887,50 ug
keményítő, összesen1,57 g
koleszterin (gc)5,90 mg
kálium352,37 mg
laktóz3,45 g
magnézium39,85 mg
malátacukor0,02 g
niacin ekvivalensek, összesen0,88 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,38 mg
nátrium500,09 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,52 g
riboflavin0,15 mg
rost, teljes1,55 g
rost, vízben oldhatatlan1,02 g
szacharóz1,27 g
szelén, összesen2,29 ug
szerves savak összesen0,17 g
szterinek összesen18,19 mg
szénhidrát, elérhető6,71 g
szőlőcukor0,22 g
1274,22 mg
telített zsírsavak1,32 g
tiamin (b1-vitamin)0,07 mg
triptofán42,90 mg
vas, összesen1,65 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,13 mg
zsír, összesen4,23 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)609,48 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)256,89 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,89 g
zsírsavak összesen3,91 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,61 g
zsírsavak, teljes transz0,03 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,65 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,26 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra