Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Cékla, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 119,98 kcal 502,21 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 9,13 g | 72 % |
| Szénhidrát | 7,39 g | 25 % |
| Fehérje | 1,08 g | 4 % |
| Cukor | 7,29 g | |
| Telített zsír | 0,63 g | |
| Só | 1149,33 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,57 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 7,50 mg |
| cink- | 0,54 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,29 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,02 mg |
| energia kiszámított | 502,21 kJ |
| fehérje, összesen | 1,08 g |
| folsav, összesen | 120,54 ug |
| foszfor | 45,60 mg |
| fruktóz | 0,11 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 27,86 ug |
| k-vitamin, összesen | 15,07 ug |
| kalcium | 18,08 mg |
| karotinoidok, összesen | 12,30 ug |
| keményítő, összesen | 0,11 g |
| koleszterin (gc) | 0,38 mg |
| kálium | 484,28 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 22,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,34 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,21 mg |
| nátrium | 451,07 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,39 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 2,68 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,29 g |
| szacharóz | 6,96 g |
| szelén, összesen | 0,43 ug |
| szerves savak összesen | 0,21 g |
| szterinek összesen | 73,12 mg |
| szénhidrát, elérhető | 7,39 g |
| szőlőcukor | 0,21 g |
| só | 1149,33 mg |
| telített zsírsavak | 0,63 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 9,60 mg |
| vas, összesen | 0,99 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 9,13 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2346,41 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 874,05 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,23 g |
| zsírsavak összesen | 8,88 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,35 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,02 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,87 g |