Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Cékla mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 61,19 kcal 256,03 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,16 g | 49 % |
| Szénhidrát | 6,10 g | 44 % |
| Fehérje | 1,15 g | 7 % |
| Cukor | 5,30 g | |
| Telített zsír | 0,65 g | |
| Só | 844,66 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 11,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,66 mg |
| cink- | 0,42 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,30 g |
| d-vitamin | 0,13 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,54 mg |
| energia kiszámított | 256,03 kJ |
| fehérje, összesen | 1,15 g |
| folsav, összesen | 62,84 ug |
| foszfor | 37,40 mg |
| fruktóz | 0,53 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 9,59 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,78 ug |
| kalcium | 21,65 mg |
| karotinoidok, összesen | 26,20 ug |
| keményítő, összesen | 0,80 g |
| koleszterin (gc) | 1,92 mg |
| kálium | 319,38 mg |
| laktóz | 0,01 g |
| magnézium | 15,55 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,30 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,18 mg |
| nátrium | 331,50 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,88 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 1,95 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,91 g |
| szacharóz | 4,10 g |
| szelén, összesen | 0,50 ug |
| szerves savak összesen | 0,18 g |
| szterinek összesen | 25,95 mg |
| szénhidrát, elérhető | 6,10 g |
| szőlőcukor | 0,62 g |
| só | 844,66 mg |
| telített zsírsavak | 0,65 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 11,80 mg |
| vas, összesen | 0,67 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
| zsír, összesen | 3,16 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 657,15 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 220,57 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,89 g |
| zsírsavak összesen | 3,02 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,66 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,22 g |