Az élelmiszer neve keresése:

Bolognai, sovány steak mince 7% - kalória

g

100 g tartalmaz 97,99 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bolognai, sovány steak mince 7% - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia410,23 kJ
97,99 kcal
Zsír4,11 g
Szénhidrát3,39 g
Fehérje11,07 g
Cukor3,33 g
Telített zsír1,84 g
558,28 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek20,57 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,52 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)8,53 mg
cink-2,52 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,33 g
d-vitamin0,11 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,60 mg
energia kiszámított410,23 kJ
fehérje, összesen11,07 g
folsav, összesen8,50 ug
foszfor109,00 mg
fruktóz1,25 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)13,00 ug
k-vitamin, összesen3,92 ug
kalcium11,53 mg
karotinoidok, összesen5559,30 ug
keményítő, összesen0,06 g
koleszterin (gc)29,70 mg
kálium316,73 mg
laktóz0,00 g
magnézium16,49 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen3,80 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,64 mg
nátrium219,10 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,15 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes1,21 g
rost, vízben oldhatatlan0,17 g
szacharóz0,16 g
szelén, összesen9,00 ug
szerves savak összesen0,23 g
szterinek összesen4,93 mg
szénhidrát, elérhető3,39 g
szőlőcukor0,86 g
558,28 mg
telített zsírsavak1,84 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán171,20 mg
vas, összesen1,40 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,24 mg
zsír, összesen4,11 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)162,44 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)28,71 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)6,37 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,24 g
zsírsavak összesen3,88 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,19 g
zsírsavak, teljes transz0,15 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,53 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,05 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra