Az élelmiszer neve keresése:

Zsemle, alacsony zsírtartalmú tej, vaj - kalória

g

100 g tartalmaz 309,27 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zsemle, alacsony zsírtartalmú tej, vaj - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1294,56 kJ
309,27 kcal
Zsír8,18 g
Szénhidrát49,28 g
Fehérje8,07 g
Cukor10,92 g
Telített zsír4,69 g
424,20 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)6,18 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek67,15 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,21 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,20 mg
cink-0,74 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen10,92 g
d-vitamin0,42 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,44 mg
energia kiszámított1294,56 kJ
fehérje, összesen8,07 g
folsav, összesen36,18 ug
foszfor108,80 mg
fruktóz0,03 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)18,72 ug
k-vitamin, összesen2,11 ug
kalcium47,54 mg
karotinoidok, összesen81,30 ug
keményítő, összesen38,36 g
koleszterin (gc)36,59 mg
kálium147,18 mg
laktóz1,33 g
magnézium20,01 mg
malátacukor0,47 g
niacin ekvivalensek, összesen2,18 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,83 mg
nátrium166,48 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,51 g
riboflavin0,14 mg
rost, teljes2,03 g
rost, vízben oldhatatlan1,51 g
szacharóz9,05 g
szelén, összesen8,01 ug
szerves savak összesen0,05 g
szterinek összesen25,96 mg
szénhidrát, elérhető49,28 g
szőlőcukor0,04 g
424,20 mg
telített zsírsavak4,69 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán95,60 mg
vas, összesen0,66 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen8,18 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)479,33 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)53,92 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,64 g
zsírsavak összesen7,43 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,51 g
zsírsavak, teljes transz0,16 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,93 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,06 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra