Az élelmiszer neve keresése:

Zöldségkeverék, karfiol, brokkoli, sárgarépa - kalória

g

100 g tartalmaz 29,64 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zöldségkeverék, karfiol, brokkoli, sárgarépa - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia124,37 kJ
29,64 kcal
Zsír0,26 g
Szénhidrát3,49 g
Fehérje1,90 g
Cukor3,37 g
Telített zsír0,05 g
41,23 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek327,21 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)51,20 mg
cink-0,38 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,37 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,32 mg
energia kiszámított124,37 kJ
fehérje, összesen1,90 g
folsav, összesen63,51 ug
foszfor54,00 mg
fruktóz1,06 g
jodid (jód)1,00 ug
k-vitamin, összesen37,60 ug
kalcium30,80 mg
karotinoidok, összesen5119,70 ug
keményítő, összesen0,12 g
koleszterin (gc)0,06 mg
kálium384,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium16,40 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen1,14 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,74 mg
nátrium16,18 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,78 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes2,44 g
rost, vízben oldhatatlan1,44 g
szacharóz1,07 g
szelén, összesen0,32 ug
szerves savak összesen0,27 g
szterinek összesen25,90 mg
szénhidrát, elérhető3,49 g
szőlőcukor1,24 g
41,23 mg
telített zsírsavak0,05 g
tiamin (b1-vitamin)0,09 mg
triptofán24,20 mg
vas, összesen0,66 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen0,26 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)68,44 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)72,71 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,14 g
zsírsavak összesen0,21 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,07 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,01 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,07 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra