Az élelmiszer neve keresése:

Zab zabkása, zabpehely, víz, só nélkül - kalória

g

100 g tartalmaz 48,04 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zab zabkása, zabpehely, víz, só nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia201,80 kJ
48,04 kcal
Zsír0,91 g
Szénhidrát7,57 g
Fehérje1,72 g
Cukor0,15 g
Telített zsír0,16 g
2,80 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-0,45 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,15 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,11 mg
energia kiszámított201,80 kJ
fehérje, összesen1,72 g
folsav, összesen4,06 ug
foszfor59,40 mg
fruktóz0,01 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)2,52 ug
k-vitamin, összesen0,27 ug
kalcium8,84 mg
karotinoidok, összesen22,30 ug
keményítő, összesen7,42 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium52,25 mg
laktóz0,00 g
magnézium17,92 mg
malátacukor0,01 g
niacin ekvivalensek, összesen0,44 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,10 mg
nátrium1,10 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,14 g
riboflavin0,01 mg
rost, teljes1,26 g
rost, vízben oldhatatlan0,58 g
szacharóz0,13 g
szelén, összesen1,56 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen5,16 mg
szénhidrát, elérhető7,57 g
szőlőcukor0,01 g
2,80 mg
telített zsírsavak0,16 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán26,50 mg
vas, összesen0,59 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,02 mg
zsír, összesen0,91 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)330,54 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)11,34 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,34 g
zsírsavak összesen0,85 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,33 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,35 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra