Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zab keksz, ipari, átlagos - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 450,29 kcal 1884,79 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 18,61 g | 38 % |
| Szénhidrát | 59,74 g | 55 % |
| Fehérje | 8,10 g | 7 % |
| Cukor | 23,00 g | |
| Telített zsír | 10,15 g | |
| Só | 1400,15 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,04 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,07 mg |
| cink- | 1,47 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 23,00 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,18 mg |
| energia kiszámított | 1884,79 kJ |
| fehérje, összesen | 8,10 g |
| folsav, összesen | 13,72 ug |
| foszfor | 217,20 mg |
| fruktóz | 0,08 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 10,46 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,98 ug |
| kalcium | 44,50 mg |
| karotinoidok, összesen | 111,70 ug |
| keményítő, összesen | 36,74 g |
| koleszterin (gc) | 0,56 mg |
| kálium | 244,55 mg |
| laktóz | 1,56 g |
| magnézium | 65,02 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,06 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,53 mg |
| nátrium | 549,51 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,74 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 5,36 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 4,78 g |
| szacharóz | 21,30 g |
| szelén, összesen | 6,10 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 81,56 mg |
| szénhidrát, elérhető | 59,74 g |
| szőlőcukor | 0,05 g |
| só | 1400,15 mg |
| telített zsírsavak | 10,15 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,22 mg |
| triptofán | 99,10 mg |
| vas, összesen | 2,31 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 18,61 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1291,41 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 100,75 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,39 g |
| zsírsavak összesen | 17,64 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,29 g |
| zsírsavak, teljes transz | 1,74 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,27 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |