Az élelmiszer neve keresése:

Zab, hengerelt, zabpehely - kalória

g

100 g tartalmaz 381,93 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zab, hengerelt, zabpehely - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1598,91 kJ
381,93 kcal
Zsír7,24 g
Szénhidrát59,99 g
Fehérje13,60 g
Cukor1,19 g
Telített zsír1,26 g
2,55 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,60 mg
cukrok összesen1,19 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,85 mg
energia kiszámított1598,91 kJ
fehérje, összesen13,60 g
folsav, összesen46,00 ug
foszfor471,00 mg
fruktóz0,05 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)20,00 ug
k-vitamin, összesen2,10 ug
kalcium47,00 mg
karotinoidok, összesen177,00 ug
keményítő, összesen58,80 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium414,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium142,00 mg
malátacukor0,05 g
niacin ekvivalensek, összesen4,31 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,80 mg
nátrium1,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható1,10 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes10,00 g
rost, vízben oldhatatlan4,60 g
szacharóz1,04 g
szelén, összesen12,00 ug
szterinek összesen40,90 mg
szénhidrát, elérhető59,99 g
szőlőcukor0,05 g
2,55 mg
telített zsírsavak1,26 g
tiamin (b1-vitamin)0,33 mg
triptofán210,00 mg
vas, összesen4,70 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,13 mg
zsír, összesen7,24 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)2618,92 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)89,82 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,71 g
zsírsavak összesen6,71 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek2,62 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,74 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,09 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra