Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Torma - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 89,63 kcal 375,24 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,25 g | 0 % |
| Szénhidrát | 14,06 g | 82 % |
| Fehérje | 3,93 g | 18 % |
| Cukor | 5,07 g | |
| Telített zsír | g | |
| Só | 20,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 166,00 mg |
| cink- | 1,40 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,07 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,00 mg |
| energia kiszámított | 375,24 kJ |
| fehérje, összesen | 3,93 g |
| folsav, összesen | 40,80 ug |
| foszfor | 70,00 mg |
| fruktóz | 0,05 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| kalcium | 120,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 8,99 g |
| koleszterin (gc) | 0,30 mg |
| kálium | 580,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 36,00 mg |
| malátacukor | 0,12 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,20 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,50 mg |
| nátrium | 8,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,00 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 7,50 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 6,30 g |
| szacharóz | 4,14 g |
| szelén, összesen | 0,00 ug |
| szterinek összesen | 20,20 mg |
| szénhidrát, elérhető | 14,06 g |
| szőlőcukor | 0,77 g |
| só | 20,38 mg |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 42,00 mg |
| vas, összesen | 2,00 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
| zsír, összesen | 0,25 g |