Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Tészta saláta garnélával, káposzta, mogyorós mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 303,87 kJ 72,42 kcal |
| Zsír | 2,23 g |
| Szénhidrát | 8,78 g |
| Fehérje | 3,57 g |
| Cukor | 3,72 g |
| Telített zsír | 0,25 g |
| Só | 357,18 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,36 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 143,83 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,38 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 23,14 mg |
| cink- | 0,35 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,72 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,13 mg |
| energia kiszámított | 303,87 kJ |
| fehérje, összesen | 3,57 g |
| folsav, összesen | 31,30 ug |
| foszfor | 53,90 mg |
| fruktóz | 1,54 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 27,32 ug |
| k-vitamin, összesen | 120,31 ug |
| kalcium | 30,03 mg |
| karotinoidok, összesen | 7621,90 ug |
| keményítő, összesen | 4,47 g |
| koleszterin (gc) | 17,96 mg |
| kálium | 189,06 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 13,97 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,68 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,01 mg |
| nátrium | 140,18 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,35 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| rost, teljes | 0,99 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,76 g |
| szacharóz | 0,68 g |
| szelén, összesen | 4,06 ug |
| szerves savak összesen | 0,27 g |
| szterinek összesen | 16,78 mg |
| szénhidrát, elérhető | 8,78 g |
| szőlőcukor | 1,50 g |
| só | 357,18 mg |
| telített zsírsavak | 0,25 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 40,70 mg |
| vas, összesen | 0,84 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
| zsír, összesen | 2,23 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 555,99 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 125,22 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 15,61 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,72 g |
| zsírsavak összesen | 1,93 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,56 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,97 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024