Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szója-zöldség-tál, főzőkrém - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 130,98 kcal 548,16 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,57 g | 55 % |
| Szénhidrát | 8,29 g | 28 % |
| Fehérje | 5,39 g | 17 % |
| Cukor | 3,76 g | |
| Telített zsír | 4,79 g | |
| Só | 645,41 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 185,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,12 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,67 mg |
| cink- | 0,73 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,76 g |
| d-vitamin | 0,04 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,24 mg |
| energia kiszámított | 548,16 kJ |
| fehérje, összesen | 5,39 g |
| folsav, összesen | 24,53 ug |
| foszfor | 115,90 mg |
| fruktóz | 0,53 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 19,81 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,48 ug |
| kalcium | 77,57 mg |
| karotinoidok, összesen | 2107,40 ug |
| keményítő, összesen | 4,53 g |
| koleszterin (gc) | 16,38 mg |
| kálium | 441,19 mg |
| laktóz | 1,45 g |
| magnézium | 35,22 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,45 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,52 mg |
| nátrium | 253,30 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,74 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 1,97 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,16 g |
| szacharóz | 0,69 g |
| szelén, összesen | 1,63 ug |
| szerves savak összesen | 1,54 g |
| szterinek összesen | 5,25 mg |
| szénhidrát, elérhető | 8,29 g |
| szőlőcukor | 0,54 g |
| só | 645,41 mg |
| telített zsírsavak | 4,79 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 71,20 mg |
| vas, összesen | 1,30 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,11 mg |
| zsír, összesen | 7,57 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 190,11 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 37,87 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,29 g |
| zsírsavak összesen | 6,95 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,21 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,21 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,66 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |