Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztrángleves, tej alapú - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 79,59 kcal 333,21 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,76 g | 40 % |
Szénhidrát | 5,47 g | 30 % |
Fehérje | 5,64 g | 30 % |
Cukor | 1,61 g | |
Telített zsír | 0,93 g | |
Só | 542,89 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 297,71 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 11,65 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,25 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,00 mg |
cink- | 0,33 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,61 g |
d-vitamin | 2,30 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,54 mg |
energia kiszámított | 333,21 kJ |
fehérje, összesen | 5,64 g |
folsav, összesen | 6,97 ug |
foszfor | 103,30 mg |
fruktóz | 0,14 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 22,36 ug |
k-vitamin, összesen | 2,28 ug |
kalcium | 68,99 mg |
karotinoidok, összesen | 192,70 ug |
keményítő, összesen | 3,86 g |
koleszterin (gc) | 15,99 mg |
kálium | 273,63 mg |
laktóz | 1,23 g |
magnézium | 15,66 mg |
malátacukor | 0,01 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,89 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,33 mg |
nátrium | 213,06 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
riboflavin | 0,06 mg |
rost, teljes | 0,33 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,28 g |
szacharóz | 0,08 g |
szelén, összesen | 4,42 ug |
szerves savak összesen | 0,20 g |
szterinek összesen | 5,98 mg |
szénhidrát, elérhető | 5,47 g |
szőlőcukor | 0,15 g |
só | 542,89 mg |
telített zsírsavak | 0,93 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
triptofán | 76,40 mg |
vas, összesen | 0,31 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
zsír, összesen | 3,76 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 309,62 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 95,91 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 93,60 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,94 g |
zsírsavak összesen | 3,44 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,33 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,56 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,59 g |