Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztrángleves, krém - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 104,92 kcal 439,53 kJ | az energia %-a |
Zsír | 7,49 g | 66 % |
Szénhidrát | 4,41 g | 17 % |
Fehérje | 4,88 g | 17 % |
Cukor | 0,73 g | |
Telített zsír | 3,48 g | |
Só | 500,66 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 283,52 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 41,72 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,12 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,81 mg |
cink- | 0,24 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,73 g |
d-vitamin | 1,98 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,59 mg |
energia kiszámított | 439,53 kJ |
fehérje, összesen | 4,88 g |
folsav, összesen | 6,70 ug |
foszfor | 83,40 mg |
fruktóz | 0,14 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 19,14 ug |
k-vitamin, összesen | 3,37 ug |
kalcium | 45,47 mg |
karotinoidok, összesen | 197,40 ug |
keményítő, összesen | 3,68 g |
koleszterin (gc) | 22,32 mg |
kálium | 235,16 mg |
laktóz | 0,37 g |
magnézium | 13,01 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,64 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,21 mg |
nátrium | 196,49 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
riboflavin | 0,04 mg |
rost, teljes | 0,32 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,27 g |
szacharóz | 0,08 g |
szelén, összesen | 3,76 ug |
szerves savak összesen | 0,15 g |
szterinek összesen | 5,70 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,41 g |
szőlőcukor | 0,14 g |
só | 500,66 mg |
telített zsírsavak | 3,48 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
triptofán | 64,50 mg |
vas, összesen | 0,29 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,15 mg |
zsír, összesen | 7,49 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 344,37 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 106,36 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 89,13 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,99 g |
zsírsavak összesen | 6,98 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,37 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,13 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,38 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,57 g |