Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztráng, filé, forró füstölt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 620,20 kJ 148,18 kcal |
| Zsír | 6,70 g |
| Szénhidrát | 0,00 g |
| Fehérje | 21,90 g |
| Cukor | 0,00 g |
| Telített zsír | 1,70 g |
| Só | 2234,60 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1400,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 19,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 3,30 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,51 mg |
| cukrok összesen | 0,00 g |
| d-vitamin | 7,81 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,10 mg |
| energia kiszámított | 620,20 kJ |
| fehérje, összesen | 21,90 g |
| folsav, összesen | 5,00 ug |
| foszfor | 252,00 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,96 ug |
| kalcium | 27,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 56,60 mg |
| kálium | 220,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 26,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 8,34 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,50 mg |
| nátrium | 877,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 26,80 ug |
| szénhidrát, elérhető | 0,00 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 2234,60 mg |
| telített zsírsavak | 1,70 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,21 mg |
| triptofán | 230,00 mg |
| vas, összesen | 0,37 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,29 mg |
| zsír, összesen | 6,70 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 300,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 100,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 500,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,46 g |
| zsírsavak összesen | 6,06 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,36 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,90 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 2,10 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024