Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szeletelő kolbász, balkán, könnyű, 10% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 156,31 kcal 654,01 kJ | az energia %-a |
Zsír | 8,90 g | 55 % |
Szénhidrát | 4,27 g | 12 % |
Fehérje | 11,99 g | 33 % |
Cukor | 1,04 g | |
Telített zsír | 3,53 g | |
Só | 1876,29 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,55 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,45 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,63 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,67 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,04 g |
d-vitamin | 0,22 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,30 mg |
energia kiszámított | 654,01 kJ |
fehérje, összesen | 11,99 g |
folsav, összesen | 3,81 ug |
foszfor | 108,50 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,90 ug |
k-vitamin, összesen | 4,50 ug |
kalcium | 11,67 mg |
karotinoidok, összesen | 6,60 ug |
keményítő, összesen | 3,23 g |
koleszterin (gc) | 37,20 mg |
kálium | 182,07 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 15,89 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 5,82 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,28 mg |
nátrium | 736,38 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,03 g |
riboflavin | 0,12 mg |
rost, teljes | 0,07 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,03 g |
szacharóz | 0,01 g |
szelén, összesen | 10,56 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 0,80 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,27 g |
szőlőcukor | 1,02 g |
só | 1876,29 mg |
telített zsírsavak | 3,53 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,30 mg |
triptofán | 152,10 mg |
vas, összesen | 0,99 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,26 mg |
zsír, összesen | 8,90 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 797,48 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 73,74 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 3,63 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,00 g |
zsírsavak összesen | 8,38 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,86 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,50 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |