Az élelmiszer neve keresése:

Szalonna, filé, 18% zsír - kalória

g

100 g tartalmaz 226,10 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalonna, filé, 18% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia946,50 kJ
226,10 kcal
Zsír18,00 g
Szénhidrát0,50 g
Fehérje16,00 g
Cukor0,50 g
Telített zsír6,10 g
2548,00 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)15,74 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek12,85 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,56 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-1,50 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,50 g
d-vitamin0,38 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,38 mg
energia kiszámított946,50 kJ
fehérje, összesen16,00 g
folsav, összesen1,59 ug
foszfor120,50 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)2,84 ug
k-vitamin, összesen2,24 ug
kalcium12,97 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)47,33 mg
kálium207,52 mg
laktóz0,00 g
magnézium17,44 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen7,80 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)4,55 mg
nátrium1000,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,18 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen15,35 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen0,38 mg
szénhidrát, elérhető0,50 g
szőlőcukor0,50 g
2548,00 mg
telített zsírsavak6,10 g
tiamin (b1-vitamin)0,71 mg
triptofán195,00 mg
vas, összesen0,55 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,32 mg
zsír, összesen18,00 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1787,53 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)172,96 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)20,41 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,42 g
zsírsavak összesen16,91 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,96 g
zsírsavak, teljes transz0,09 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz7,97 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,26 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra