Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sütőipari palacsinta, zsírmentes tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 144,12 kcal 603,82 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,09 g | 20 % |
| Szénhidrát | 21,61 g | 62 % |
| Fehérje | 6,72 g | 18 % |
| Cukor | 5,97 g | |
| Telített zsír | 0,71 g | |
| Só | 575,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 17,20 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 43,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,59 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,62 mg |
| cink- | 0,71 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,97 g |
| d-vitamin | 1,13 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,60 mg |
| energia kiszámított | 603,82 kJ |
| fehérje, összesen | 6,72 g |
| folsav, összesen | 14,58 ug |
| foszfor | 123,80 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 30,15 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,71 ug |
| kalcium | 100,80 mg |
| karotinoidok, összesen | 117,80 ug |
| keményítő, összesen | 15,64 g |
| koleszterin (gc) | 59,27 mg |
| kálium | 169,25 mg |
| laktóz | 3,51 g |
| magnézium | 17,10 mg |
| malátacukor | 0,19 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,67 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,28 mg |
| nátrium | 225,82 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,19 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| rost, teljes | 0,75 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,56 g |
| szacharóz | 2,19 g |
| szelén, összesen | 9,45 ug |
| szerves savak összesen | 0,14 g |
| szterinek összesen | 16,24 mg |
| szénhidrát, elérhető | 21,61 g |
| szőlőcukor | 0,06 g |
| só | 575,38 mg |
| telített zsírsavak | 0,71 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 94,70 mg |
| vas, összesen | 0,50 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 3,09 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 530,25 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 109,11 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,69 g |
| zsírsavak összesen | 2,63 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,56 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,20 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |