Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sütőipari palacsinta, víz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 104,68 kcal 438,51 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,45 g | 19 % |
| Szénhidrát | 15,47 g | 64 % |
| Fehérje | 4,64 g | 17 % |
| Cukor | 0,30 g | |
| Telített zsír | 0,56 g | |
| Só | 455,39 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 18,82 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 43,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,41 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,30 g |
| d-vitamin | 0,41 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,50 mg |
| energia kiszámított | 438,51 kJ |
| fehérje, összesen | 4,64 g |
| folsav, összesen | 13,10 ug |
| foszfor | 61,60 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 19,57 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,87 ug |
| kalcium | 22,38 mg |
| karotinoidok, összesen | 125,30 ug |
| keményítő, összesen | 15,17 g |
| koleszterin (gc) | 63,69 mg |
| kálium | 65,46 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 12,57 mg |
| malátacukor | 0,19 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,15 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,20 mg |
| nátrium | 178,72 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,19 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 0,73 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,54 g |
| szacharóz | 0,04 g |
| szelén, összesen | 7,94 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 12,63 mg |
| szénhidrát, elérhető | 15,47 g |
| szőlőcukor | 0,06 g |
| só | 455,39 mg |
| telített zsírsavak | 0,56 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 64,10 mg |
| vas, összesen | 0,49 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 2,45 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 400,59 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 57,23 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,51 g |
| zsírsavak összesen | 2,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,43 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,91 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |