Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sült garnélarák tésztával és kókuszral - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 186,42 kcal 780,82 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,50 g | 36 % |
| Szénhidrát | 24,26 g | 55 % |
| Fehérje | 4,76 g | 9 % |
| Cukor | 3,43 g | |
| Telített zsír | 4,96 g | |
| Só | 882,10 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 22,97 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 53,31 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,48 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 38,86 mg |
| cink- | 0,65 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,43 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,91 mg |
| energia kiszámított | 780,82 kJ |
| fehérje, összesen | 4,76 g |
| folsav, összesen | 24,89 ug |
| foszfor | 101,10 mg |
| fruktóz | 0,80 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 40,29 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,48 ug |
| kalcium | 30,57 mg |
| karotinoidok, összesen | 2049,80 ug |
| keményítő, összesen | 18,22 g |
| koleszterin (gc) | 26,87 mg |
| kálium | 185,14 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 24,77 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,00 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,33 mg |
| nátrium | 346,19 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,48 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 1,35 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,86 g |
| szacharóz | 1,69 g |
| szelén, összesen | 7,99 ug |
| szerves savak összesen | 0,02 g |
| szterinek összesen | 42,39 mg |
| szénhidrát, elérhető | 24,26 g |
| szőlőcukor | 0,80 g |
| só | 882,10 mg |
| telített zsírsavak | 4,96 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 57,50 mg |
| vas, összesen | 2,16 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,20 mg |
| zsír, összesen | 7,50 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 541,29 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 186,46 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,78 g |
| zsírsavak összesen | 7,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,54 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,26 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,23 g |