Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sonkás piskóta, répaszelet - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1017,83 kJ 243,07 kcal |
| Zsír | 17,55 g |
| Szénhidrát | 9,97 g |
| Fehérje | 10,71 g |
| Cukor | 1,65 g |
| Telített zsír | 6,36 g |
| Só | 765,70 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,23 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 143,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,75 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 23,00 mg |
| cink- | 1,26 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,65 g |
| d-vitamin | 0,86 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,49 mg |
| energia kiszámított | 1017,83 kJ |
| fehérje, összesen | 10,71 g |
| folsav, összesen | 22,69 ug |
| foszfor | 196,30 mg |
| fruktóz | 0,38 g |
| galaktóz | 0,23 g |
| jodid (jód) | 14,07 ug |
| k-vitamin, összesen | 15,02 ug |
| kalcium | 170,05 mg |
| karotinoidok, összesen | 1092,10 ug |
| keményítő, összesen | 8,31 g |
| koleszterin (gc) | 78,60 mg |
| kálium | 172,06 mg |
| laktóz | 0,16 g |
| magnézium | 17,25 mg |
| malátacukor | 0,10 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,78 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,44 mg |
| nátrium | 300,51 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,25 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| rost, teljes | 0,73 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,47 g |
| szacharóz | 0,03 g |
| szelén, összesen | 11,79 ug |
| szerves savak összesen | 0,84 g |
| szterinek összesen | 53,21 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,97 g |
| szőlőcukor | 0,75 g |
| só | 765,70 mg |
| telített zsírsavak | 6,36 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 157,80 mg |
| vas, összesen | 0,61 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,24 mg |
| zsír, összesen | 17,55 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2180,03 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 744,73 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,04 g |
| zsírsavak összesen | 16,40 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,23 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,24 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,66 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,76 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024