Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sonkás és sajtos pite, rövidrépapéta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1389,32 kJ 331,98 kcal |
| Zsír | 23,57 g |
| Szénhidrát | 18,69 g |
| Fehérje | 11,23 g |
| Cukor | 1,37 g |
| Telített zsír | 11,35 g |
| Só | 625,06 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,60 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 168,12 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,61 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 14,69 mg |
| cink- | 0,99 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,37 g |
| d-vitamin | 1,37 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,94 mg |
| energia kiszámított | 1389,32 kJ |
| fehérje, összesen | 11,23 g |
| folsav, összesen | 19,43 ug |
| foszfor | 173,20 mg |
| fruktóz | 0,25 g |
| galaktóz | 0,01 g |
| jodid (jód) | 15,40 ug |
| k-vitamin, összesen | 12,65 ug |
| kalcium | 144,15 mg |
| karotinoidok, összesen | 854,80 ug |
| keményítő, összesen | 17,32 g |
| koleszterin (gc) | 87,56 mg |
| kálium | 164,05 mg |
| laktóz | 0,53 g |
| magnézium | 19,19 mg |
| malátacukor | 0,21 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,66 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,45 mg |
| nátrium | 245,31 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,32 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 1,05 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,73 g |
| szacharóz | 0,06 g |
| szelén, összesen | 14,00 ug |
| szerves savak összesen | 0,02 g |
| szterinek összesen | 53,19 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,69 g |
| szőlőcukor | 0,32 g |
| só | 625,06 mg |
| telített zsírsavak | 11,35 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,11 mg |
| triptofán | 156,50 mg |
| vas, összesen | 0,74 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
| zsír, összesen | 23,57 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1672,21 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 553,42 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,68 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,41 g |
| zsírsavak összesen | 21,58 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,73 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,50 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,30 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,57 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024