Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sonka és burgonya sütő, ipari, kész étkezés - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 529,83 kJ 126,43 kcal |
| Zsír | 6,04 g |
| Szénhidrát | 13,33 g |
| Fehérje | 3,79 g |
| Cukor | 0,94 g |
| Telített zsír | 3,72 g |
| Só | 1038,39 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 3,84 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 46,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,14 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,73 mg |
| cink- | 0,36 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,94 g |
| d-vitamin | 0,13 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,22 mg |
| energia kiszámított | 529,83 kJ |
| fehérje, összesen | 3,79 g |
| folsav, összesen | 14,07 ug |
| foszfor | 66,30 mg |
| fruktóz | 0,24 g |
| galaktóz | 0,16 g |
| jodid (jód) | 6,59 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,50 ug |
| kalcium | 18,47 mg |
| karotinoidok, összesen | 86,60 ug |
| keményítő, összesen | 12,38 g |
| koleszterin (gc) | 26,40 mg |
| kálium | 393,02 mg |
| laktóz | 0,03 g |
| magnézium | 21,52 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,67 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,00 mg |
| nátrium | 407,53 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,27 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 0,69 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,66 g |
| szacharóz | 0,05 g |
| szelén, összesen | 4,32 ug |
| szerves savak összesen | 0,72 g |
| szterinek összesen | 3,80 mg |
| szénhidrát, elérhető | 13,33 g |
| szőlőcukor | 0,47 g |
| só | 1038,39 mg |
| telített zsírsavak | 3,72 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,18 mg |
| triptofán | 49,20 mg |
| vas, összesen | 0,61 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 6,04 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 131,46 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 50,67 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,39 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,24 g |
| zsírsavak összesen | 5,49 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,10 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024