Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertésszelet, rántva, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 977,81 kJ 233,51 kcal |
| Zsír | 11,12 g |
| Szénhidrát | 11,61 g |
| Fehérje | 21,45 g |
| Cukor | 0,21 g |
| Telített zsír | 2,73 g |
| Só | 976,99 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 3,40 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 29,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,44 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,64 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,21 g |
| d-vitamin | 0,62 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,54 mg |
| energia kiszámított | 977,81 kJ |
| fehérje, összesen | 21,45 g |
| folsav, összesen | 4,36 ug |
| foszfor | 171,40 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 24,32 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,52 ug |
| kalcium | 12,29 mg |
| karotinoidok, összesen | 8,10 ug |
| keményítő, összesen | 11,41 g |
| koleszterin (gc) | 52,04 mg |
| kálium | 290,30 mg |
| laktóz | 0,02 g |
| magnézium | 23,88 mg |
| malátacukor | 0,14 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 6,13 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,26 mg |
| nátrium | 383,43 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| rost, teljes | 0,55 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,41 g |
| szacharóz | 0,03 g |
| szelén, összesen | 20,48 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 41,77 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,61 g |
| szőlőcukor | 0,01 g |
| só | 976,99 mg |
| telített zsírsavak | 2,73 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,54 mg |
| triptofán | 256,70 mg |
| vas, összesen | 0,73 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,41 mg |
| zsír, összesen | 11,12 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1905,42 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 570,72 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,57 g |
| zsírsavak összesen | 10,45 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,95 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,98 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,58 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024