Az élelmiszer neve keresése: 

Sertésszelet, rántva, sült - kalória

g
adagokat (175g)

100 g: 233,51 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertésszelet, rántva, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia233,51 kcal
977,81 kJ
az energia %-a
Zsír11,12 g44 %
Szénhidrát11,61 g19 %
Fehérje21,45 g37 %
Cukor0,21 g
Telített zsír2,73 g
976,99 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)3,40 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek29,01 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,44 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-1,64 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,21 g
d-vitamin0,62 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,54 mg
energia kiszámított977,81 kJ
fehérje, összesen21,45 g
folsav, összesen4,36 ug
foszfor171,40 mg
fruktóz0,01 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)24,32 ug
k-vitamin, összesen10,52 ug
kalcium12,29 mg
karotinoidok, összesen8,10 ug
keményítő, összesen11,41 g
koleszterin (gc)52,04 mg
kálium290,30 mg
laktóz0,02 g
magnézium23,88 mg
malátacukor0,14 g
niacin ekvivalensek, összesen6,13 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,26 mg
nátrium383,43 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,14 g
riboflavin0,20 mg
rost, teljes0,55 g
rost, vízben oldhatatlan0,41 g
szacharóz0,03 g
szelén, összesen20,48 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen41,77 mg
szénhidrát, elérhető11,61 g
szőlőcukor0,01 g
976,99 mg
telített zsírsavak2,73 g
tiamin (b1-vitamin)0,54 mg
triptofán256,70 mg
vas, összesen0,73 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,41 mg
zsír, összesen11,12 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1905,42 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)570,72 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,57 g
zsírsavak összesen10,45 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,95 g
zsírsavak, teljes transz0,05 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz4,98 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,58 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.