Az élelmiszer neve keresése:

Sertéssaláta, sertésváll, hozzáadott zsír - kalória

g

100 g tartalmaz 123,80 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertéssaláta, sertésváll, hozzáadott zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia518,83 kJ
123,80 kcal
Zsír8,20 g
Szénhidrát2,37 g
Fehérje10,18 g
Cukor0,42 g
Telített zsír2,87 g
824,80 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)7,11 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek4,20 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,22 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,54 mg
cink-1,51 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,42 g
d-vitamin0,26 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,24 mg
energia kiszámított518,83 kJ
fehérje, összesen10,18 g
folsav, összesen1,47 ug
foszfor100,30 mg
fruktóz0,12 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)20,43 ug
k-vitamin, összesen1,74 ug
kalcium10,68 mg
karotinoidok, összesen2,00 ug
keményítő, összesen1,94 g
koleszterin (gc)26,99 mg
kálium188,37 mg
laktóz0,00 g
magnézium12,81 mg
malátacukor0,02 g
niacin ekvivalensek, összesen2,98 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,20 mg
nátrium323,71 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,06 g
riboflavin0,14 mg
rost, teljes0,23 g
rost, vízben oldhatatlan0,13 g
szacharóz0,14 g
szelén, összesen9,53 ug
szerves savak összesen0,02 g
szterinek összesen2,07 mg
szénhidrát, elérhető2,37 g
szőlőcukor0,13 g
824,80 mg
telített zsírsavak2,87 g
tiamin (b1-vitamin)0,19 mg
triptofán129,40 mg
vas, összesen0,64 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,23 mg
zsír, összesen8,20 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)877,70 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)79,12 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)8,83 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,11 g
zsírsavak összesen7,82 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,96 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,65 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,12 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra