Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertéssaláta, sertésváll, hozzáadott zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 123,80 kcal 518,83 kJ | az energia %-a |
Zsír | 8,20 g | 60 % |
Szénhidrát | 2,37 g | 7 % |
Fehérje | 10,18 g | 33 % |
Cukor | 0,42 g | |
Telített zsír | 2,87 g | |
Só | 824,80 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 7,11 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 4,20 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,22 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,54 mg |
cink- | 1,51 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,42 g |
d-vitamin | 0,26 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,24 mg |
energia kiszámított | 518,83 kJ |
fehérje, összesen | 10,18 g |
folsav, összesen | 1,47 ug |
foszfor | 100,30 mg |
fruktóz | 0,12 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 20,43 ug |
k-vitamin, összesen | 1,74 ug |
kalcium | 10,68 mg |
karotinoidok, összesen | 2,00 ug |
keményítő, összesen | 1,94 g |
koleszterin (gc) | 26,99 mg |
kálium | 188,37 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 12,81 mg |
malátacukor | 0,02 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,98 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,20 mg |
nátrium | 323,71 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
riboflavin | 0,14 mg |
rost, teljes | 0,23 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,13 g |
szacharóz | 0,14 g |
szelén, összesen | 9,53 ug |
szerves savak összesen | 0,02 g |
szterinek összesen | 2,07 mg |
szénhidrát, elérhető | 2,37 g |
szőlőcukor | 0,13 g |
só | 824,80 mg |
telített zsírsavak | 2,87 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,19 mg |
triptofán | 129,40 mg |
vas, összesen | 0,64 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,23 mg |
zsír, összesen | 8,20 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 877,70 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 79,12 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 8,83 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,11 g |
zsírsavak összesen | 7,82 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,96 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,65 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |