Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertéshús marhahús és rizs rakott, capsicum, borsó - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 115,20 kcal 482,88 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,81 g | 36 % |
| Szénhidrát | 11,86 g | 44 % |
| Fehérje | 5,42 g | 20 % |
| Cukor | 2,00 g | |
| Telített zsír | 1,93 g | |
| Só | 977,85 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 87,42 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,19 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 16,78 mg |
| cink- | 1,16 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,00 g |
| d-vitamin | 0,06 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,46 mg |
| energia kiszámított | 482,88 kJ |
| fehérje, összesen | 5,42 g |
| folsav, összesen | 15,25 ug |
| foszfor | 81,80 mg |
| fruktóz | 0,50 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 13,79 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,55 ug |
| kalcium | 15,82 mg |
| karotinoidok, összesen | 1971,90 ug |
| keményítő, összesen | 9,85 g |
| koleszterin (gc) | 11,29 mg |
| kálium | 199,40 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 22,31 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,99 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,08 mg |
| nátrium | 383,77 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,24 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 1,30 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,76 g |
| szacharóz | 1,00 g |
| szelén, összesen | 4,26 ug |
| szerves savak összesen | 0,08 g |
| szterinek összesen | 11,45 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,86 g |
| szőlőcukor | 0,48 g |
| só | 977,85 mg |
| telített zsírsavak | 1,93 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 62,20 mg |
| vas, összesen | 0,81 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
| zsír, összesen | 4,81 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 353,02 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 45,93 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,43 g |
| zsírsavak összesen | 4,45 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,36 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,04 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |