Az élelmiszer neve keresése: 

Sertés marhahús és burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g
adagokat (300g)

100 g: 124,04 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertés marhahús és burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia124,04 kcal
519,93 kJ
az energia %-a
Zsír6,10 g46 %
Szénhidrát10,59 g34 %
Fehérje6,07 g20 %
Cukor1,78 g
Telített zsír2,51 g
643,17 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek8,16 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,32 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)4,75 mg
cink-1,16 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,78 g
d-vitamin0,33 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,21 mg
energia kiszámított519,93 kJ
fehérje, összesen6,07 g
folsav, összesen11,93 ug
foszfor81,60 mg
fruktóz0,27 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)19,43 ug
k-vitamin, összesen1,77 ug
kalcium36,99 mg
karotinoidok, összesen46,70 ug
keményítő, összesen8,82 g
koleszterin (gc)15,74 mg
kálium399,11 mg
laktóz1,14 g
magnézium21,21 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,74 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,54 mg
nátrium252,42 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,27 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes0,69 g
rost, vízben oldhatatlan0,63 g
szacharóz0,10 g
szelén, összesen5,80 ug
szerves savak összesen0,41 g
szterinek összesen5,62 mg
szénhidrát, elérhető10,59 g
szőlőcukor0,27 g
643,17 mg
telített zsírsavak2,51 g
tiamin (b1-vitamin)0,14 mg
triptofán76,50 mg
vas, összesen0,72 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,18 mg
zsír, összesen6,10 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)392,40 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)84,64 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,52 g
zsírsavak összesen5,72 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,41 g
zsírsavak, teljes transz0,05 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,63 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,08 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.