Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertés marhahús és burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 124,04 kcal 519,93 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,10 g | 46 % |
Szénhidrát | 10,59 g | 34 % |
Fehérje | 6,07 g | 20 % |
Cukor | 1,78 g | |
Telített zsír | 2,51 g | |
Só | 643,17 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,16 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,32 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,75 mg |
cink- | 1,16 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,78 g |
d-vitamin | 0,33 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,21 mg |
energia kiszámított | 519,93 kJ |
fehérje, összesen | 6,07 g |
folsav, összesen | 11,93 ug |
foszfor | 81,60 mg |
fruktóz | 0,27 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 19,43 ug |
k-vitamin, összesen | 1,77 ug |
kalcium | 36,99 mg |
karotinoidok, összesen | 46,70 ug |
keményítő, összesen | 8,82 g |
koleszterin (gc) | 15,74 mg |
kálium | 399,11 mg |
laktóz | 1,14 g |
magnézium | 21,21 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,74 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,54 mg |
nátrium | 252,42 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,27 g |
riboflavin | 0,09 mg |
rost, teljes | 0,69 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,63 g |
szacharóz | 0,10 g |
szelén, összesen | 5,80 ug |
szerves savak összesen | 0,41 g |
szterinek összesen | 5,62 mg |
szénhidrát, elérhető | 10,59 g |
szőlőcukor | 0,27 g |
só | 643,17 mg |
telített zsírsavak | 2,51 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,14 mg |
triptofán | 76,50 mg |
vas, összesen | 0,72 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
zsír, összesen | 6,10 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 392,40 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 84,64 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,52 g |
zsírsavak összesen | 5,72 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,41 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,63 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |