Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sandwich, panini, csirke, mr panini - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 296,85 kcal 1242,13 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 15,04 g | 47 % |
| Szénhidrát | 27,87 g | 38 % |
| Fehérje | 11,01 g | 15 % |
| Cukor | 3,50 g | |
| Telített zsír | 2,06 g | |
| Só | 1192,10 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 12,83 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 40,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,41 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,49 mg |
| cink- | 1,26 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,50 g |
| d-vitamin | 0,26 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,95 mg |
| energia kiszámított | 1242,13 kJ |
| fehérje, összesen | 11,01 g |
| folsav, összesen | 25,36 ug |
| foszfor | 185,40 mg |
| fruktóz | 0,15 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 15,26 ug |
| k-vitamin, összesen | 19,97 ug |
| kalcium | 70,25 mg |
| karotinoidok, összesen | 259,70 ug |
| keményítő, összesen | 24,37 g |
| koleszterin (gc) | 52,49 mg |
| kálium | 234,34 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 46,91 mg |
| malátacukor | 0,26 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,02 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,58 mg |
| nátrium | 467,86 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,41 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| rost, teljes | 2,85 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,90 g |
| szacharóz | 2,92 g |
| szelén, összesen | 13,11 ug |
| szerves savak összesen | 0,15 g |
| szterinek összesen | 90,61 mg |
| szénhidrát, elérhető | 27,87 g |
| szőlőcukor | 0,16 g |
| só | 1192,10 mg |
| telített zsírsavak | 2,06 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 128,60 mg |
| vas, összesen | 1,41 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,21 mg |
| zsír, összesen | 15,04 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 3460,81 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1275,75 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,98 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 4,80 g |
| zsírsavak összesen | 14,13 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 3,49 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,22 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,29 g |