Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sajt, alacsony zsírtartalmú, 15% zsír, egyszerű, laktózmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 177,82 kcal 744,16 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 15,06 g | 77 % |
| Szénhidrát | 2,75 g | 5 % |
| Fehérje | 8,14 g | 18 % |
| Cukor | 2,75 g | |
| Telített zsír | 10,07 g | |
| Só | 1201,30 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 130,96 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,28 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,90 mg |
| cink- | 0,34 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,75 g |
| d-vitamin | 0,09 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,28 mg |
| energia kiszámított | 744,16 kJ |
| fehérje, összesen | 8,14 g |
| folsav, összesen | 4,91 ug |
| foszfor | 72,10 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 1,38 g |
| jodid (jód) | 11,58 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,58 ug |
| kalcium | 215,72 mg |
| karotinoidok, összesen | 58,00 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 32,41 mg |
| kálium | 274,57 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,13 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,63 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,09 mg |
| nátrium | 471,47 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 2,12 ug |
| szerves savak összesen | 0,14 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,75 g |
| szőlőcukor | 1,38 g |
| só | 1201,30 mg |
| telített zsírsavak | 10,07 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 80,00 mg |
| vas, összesen | 0,06 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,03 mg |
| zsír, összesen | 15,06 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 193,59 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 57,44 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,36 g |
| zsírsavak összesen | 14,32 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,22 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,44 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,44 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |