Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Ropogós, rozs, 17% rost - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1506,94 kJ 359,94 kcal |
| Zsír | 2,31 g |
| Szénhidrát | 64,34 g |
| Fehérje | 11,19 g |
| Cukor | 2,18 g |
| Telített zsír | 0,28 g |
| Só | 1840,63 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 3,62 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,18 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,14 mg |
| energia kiszámított | 1506,94 kJ |
| fehérje, összesen | 11,19 g |
| folsav, összesen | 44,44 ug |
| foszfor | 381,60 mg |
| fruktóz | 0,28 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,73 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,60 ug |
| kalcium | 42,35 mg |
| karotinoidok, összesen | 245,60 ug |
| keményítő, összesen | 62,16 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 534,42 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 124,04 mg |
| malátacukor | 0,54 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,22 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,38 mg |
| nátrium | 722,38 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 2,48 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 17,19 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 12,81 g |
| szacharóz | 0,96 g |
| szelén, összesen | 5,61 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 106,66 mg |
| szénhidrát, elérhető | 64,34 g |
| szőlőcukor | 0,41 g |
| só | 1840,63 mg |
| telített zsírsavak | 0,28 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,29 mg |
| triptofán | 124,30 mg |
| vas, összesen | 4,11 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,20 mg |
| zsír, összesen | 2,31 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 938,46 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 143,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,08 g |
| zsírsavak összesen | 1,69 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,94 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,32 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024